----------
סדנא בת 8 מפגשים, בה נצא למסע מחקר של איזור מרכזי זה בגופנו, ונלמד לקבל את עצמנו כגוף אחד, שלם חי ונשי.
מוזמנות להצטרף לסדנא שתפתח ב-11 במרץ - ימי שישי בבוקר בת"א
חוויות ומידע אפשר למצוא בפוסט הזה
-
-
-
-
-
צילום:
לירז פאנק
-
-
-
-
-
-
סדנא חוויתית לנשים בכל גיל, בה תוכלי להרגיש את הבטן מבפנים ומכל הכיוונים, ולקבל כלים שישמשו אותך ביומיום, לכווץ ולהרפות, להתנועע ולהשתחרר.
בסדנא נעצור רגע, ננשום עמוק (לבטן) ונלמד לשים לב לאיזור מרכזי זה בגופנו.
נתרגל בהנאה תשומת לב לבטן, שליטה והרפיה של האיזור - אשר יובילו לשקט בראש ובגוף.
נתחבר לעולם הרגשי שמתחבא לנו בבטן, מה שיאפשר הכרה בעוצמה ובאיכויות שלנו.
נלמד להכיל ולקבל כוח מחוויות רגשיות שעברנו, עוברות, ונעבור בחיים... 
"מיה -
תודה רבה על הסדנא המדהימה.
היה מעניין, מרתק, שונה, מבלבל, מנחם ועוד ועוד...
נהניתי, למדתי, חוויתי וגדלתי -
אז שוב תודה."
[ דצמבר 2010, ת"א]
למי זה מתאים?
- למי שרוצה לשנות את הדרך בה היא רגילה להתייחס לבטן שלה
- למי שאוהבת לנוע, לתרגל ולזוז
- למי שסקרנית ללמוד על עצמה דברים חדשים
- למי שמפרגנת לעצמה זמן איכות אמיתי לגוף ולנפש
לפרטים והרשמה צרי קשר.
להתראות, מיה
